很多孕媽在生產前一定就在搜索關于坐月子的事宜了，也在傳統坐月子和科學坐月子兩個派別中間糾結。其實，福州月嫂說，不用太遵循傳統的坐月子方法，很多傳統的坐月子方法，看上去似乎很有道理，但是卻不適用于現代的社會。福州月嫂推崇傳統和科學相結合的坐月子方法哦，大家一起來看看福州月嫂是怎么在傳統和現代中間做取舍吧。
傳統習俗：月子里不能洗澡，否則日后經常會全身疼痛
傳統習俗詮釋：
分娩過后，產婦全身的骨縫和皮膚都張開了，這時產婦身體虛弱，氣血兩虧，如果洗澡，寒氣侵入體內，停留在身體里，會導致產婦氣血凝滯，流通不暢，日后易出現月經不調、關節和肌肉疼痛。
現代做法：月子里可以洗澡，洗澡有利于身體的恢復
現代人這樣說：
生產過后，身上的汗水，下身的惡露還有溢出的奶汁，如果不及時清洗，會非常難受，只要可能，就應該多洗澡，清潔身體，保持皮膚清潔，還有助于傷口的恢復，避免因為細菌侵入而造成皮膚感染，同時洗澡還可以有效減輕產婦的分娩疲勞，加深睡眠，保持食欲。
專家點評：
月子里洗澡確實有益于產婦健康，不過產婦洗澡需要注意以下幾點：
1.順產，自然分娩的產婦，如果會陰部無切口，那么夏天在分娩后的2-3天、冬天在分娩后的5-7天就可以洗澡，但一定要淋浴。
2.淋浴的水溫應保持在40攝氏度左右，不可以太低，尤其是夏天，不能貪涼快，用過冷的水淋浴。
3.冬天洗澡，浴室不能太封閉，以免浴室中大量水蒸氣彌漫導致缺氧。
4.每次的洗澡時間以5-10分鐘為宜。
5.剖腹產或者會陰部有切口的，要在傷口愈合后才能洗澡。
福州月嫂說，其實現代社會不用太講究所月子期間是否要洗澡，只要控制好水溫，洗澡時間不宜過長，都是可以洗澡的，洗完頭之后，記得立即把頭發擦干，吹干，避免因為濕漉漉的頭發而導致感冒就是沒問題的。福州月嫂在照顧產婦的同事，也是時常給自己“充電”的，要與時俱進，才能更好，更科學地照顧福州產婦。
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